Edzésleírás
Benne 4*1000 (3:59,3:57,3:57,3:58) és 4*400 (86,88,89,87).
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:48:58 | 10.02 | 04:53 | 12.28 | 0 | 0 | 0 |