tsoma futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:57:58Távolság
20.9 km Szint: 150 mTempó
05:39 p/km (10.63 km/h)Pulzus
Átlag
150
Minimum
99
Maximum
162
Edzésleírás
Új cipő keresztelő - eső vízzel. https://www.youtube.com/watch?v=igaMgVhvzMA Ha augusztus 3-án ezt 2:14:49 -el abszolváltam, ma az eső-frissítéssel 1:57 is elég volt.
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 150 m
Átlagos pulzus: 150 bpm
Átlagos lépésszám: 89
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:47 | 1 | 05:47 | 10.37 | 3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:55 | 1 | 05:55 | 10.14 | 7 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:26 | 1 | 05:26 | 11.04 | -22 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:29 | 1 | 05:29 | 10.94 | -3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:36 | 1 | 05:36 | 10.71 | -3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:26 | 1 | 05:26 | 11.04 | -4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:35 | 1 | 05:35 | 10.75 | 4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:42 | 1 | 05:42 | 10.53 | 9 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:50 | 1 | 05:50 | 10.29 | 14 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:30 | 1 | 05:30 | 10.91 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:40 | 1 | 05:40 | 10.59 | 11 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:47 | 1 | 05:47 | 10.37 | 10 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:30 | 1 | 05:30 | 10.91 | 3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:51 | 1 | 05:51 | 10.26 | 14 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:57 | 1 | 05:57 | 10.08 | 17 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:19 | 1 | 05:19 | 11.29 | -23 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:14 | 1 | 05:14 | 11.46 | -21 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:26 | 1 | 05:26 | 11.04 | -13 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:36 | 1 | 05:36 | 10.71 | -3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:21 | 1 | 06:21 | 9.45 | 11 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:01 | 0.9 | 05:34 | 10.76 | -5 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
