vancsi 9.15 km Futás 2020-08-23-n 20:00-kor

vancsi futás

Futás2020.08.23 Vasárnap, 20:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:50:59

Távolság

9.15 km Szint: 150 m

Tempó

05:34 p/km (10.77 km/h)

Pulzus

Átlag

166

Minimum

Maximum

180

Edzésleírás

Itthonról a Szent Istvánon végig, majd a K-en Piliscsév határáig, és ugyanígy vissza.

Erős tempót próbáltam végig futni, kicsit a kényelmes fölött. Úgy éreztem, hogy sikerült, de azért meglátszik, hogy rég nem futottam, 2 hét nyaralás után vagyok, és berántottáztam vacsorára :) De jól esett.

Nemrég esett nagy eső, a homokos dűlőút össze volt tömörödve, de nem csúszott, nem is merültem el a homokban, pont jó volt.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.