luksi 28.03 km Futás 2020-08-23-n 05:32-kor

luksi futás

2020.08.23 Vasárnap, 05:32:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:31:11

Távolság

28.03 km Szint: 166 m

Tempó

05:24 p/km (11.12 km/h)

Pulzus

Átlag

142

Minimum

Maximum

181

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 166 m

Átlagos pulzus: 142 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:39	1	05:39	10.62	6	87	138	115
00:05:33	1	05:33	10.81	3	129	146	138
00:05:31	1	05:31	10.88	8	126	145	137
00:06:36	1	06:36	9.09	8	124	175	145
00:05:17	1	05:17	11.36	5	134	154	142
00:05:18	1	05:18	11.32	8	130	144	141
00:05:22	1	05:22	11.18	8	129	146	140
00:05:21	1	05:21	11.21	7	133	147	141
00:05:22	1	05:22	11.18	3	133	144	139
00:05:20	1	05:20	11.25	5	134	144	141
00:06:06	1	06:06	9.84	8	102	158	136
00:05:08	1	05:08	11.69	7	137	153	143
00:05:13	1	05:13	11.50	4	135	148	143
00:05:11	1	05:11	11.58	6	134	149	144
00:05:23	1	05:23	11.15	6	135	149	143
00:05:13	1	05:13	11.50	4	137	148	144
00:05:12	1	05:12	11.54	12	142	149	146
00:05:11	1	05:11	11.58	6	141	150	147
00:05:13	1	05:13	11.50	7	140	152	146
00:05:17	1	05:17	11.36	5	139	150	147
00:05:09	1	05:09	11.65	4	140	154	149
00:06:03	1	06:03	9.92	5	107	152	139
00:05:17	1	05:17	11.36	7	139	150	144
00:05:17	1	05:17	11.36	5	144	153	147
00:05:19	1	05:19	11.29	6	138	153	147
00:05:42	1	05:42	10.53	8	121	153	143
00:05:05	1	05:05	11.80	5	129	155	149
00:04:47	1	04:47	12.54	4	153	178	159
00:00:06	0.03	03:20	18.00	0	178	181	179

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.