Edzésleírás
Brutál pára volt reggel szóval ebből ezt tudtam kihozni. Elfáradtam a héten.
Benne 2*5000
(4:16,4:15,4:15,4:15,4:16)
(4:12,4:10,4:03,4:06,4:01)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:14:41 | 16.07 | 04:39 | 12.91 | 0 | 0 | 0 |