Szab Úszás

2010.04.24 Szombat, 12:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

4.62 km

Tempó

15:09 p/km (3.96 km/h)

Edzésleírás

24 órás úszógála, Sopron. 7. helyen végeztünk az Edésonline csapattal :) Nagy élmény volt, sok jófej emberkével ismerkedtem meg, megérte lemenni, szuper egy csapat! 33-as medence, Leo-val és Sipivel úsztam a 30 perces etapokat, összesen hét alkalommal. Átlagosan 26-28 mp közötti 33-akat mentem. A legnehezebb menet az első volt. Jól bekezdtünk, és mivel gyakorlatilag soha nem úszom tempósakat, furcsa volt a vállaimnak...Aztán azért belejöttem és nem volt semmi gond. Úszás közben gyakran eszembe jutottak Csupi szavai: "hosszan előre + derékszög...!"

Köszönet Eftominak a szervezésért, Pen-éknek a hatalmas és csodálatosanfinom tortáért, Zolo-nak Esztinek és valamennyi résztvevőnknek az ottlétért! Örülök hogy egy csapat lehettünk!

Dunaújvárosban októberben találkozunk! :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:10:00 4.62 15:09 3.96 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Szab képe

Szab 5136 napja

Köskösz, de jók voltak az alanyok hozzá :)

cseha képe

cseha 5136 napja

Tényleg jók a képek, köszönjük!!! Nem vettem észre, hogy nem szoktál tempósakat úszni!:)

Leo képe

Leo 5136 napja

Na, te jól összefoglaltad egy edzésbe :)
Naon jók a képek meg a szövegek is hozzá!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!