Attila futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:18:01Távolság
5 kmTempó
03:36 p/km (16.65 km/h)Pulzus
Átlag
175
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Kaszó, sprint duatlon OB. Első futás. Nagyon kemény menet volt. Nagyon figyelni kellett az ellenfelemre. Az első km 3:22, aztán még is elment a srác. 2 km 6:56, itt már 40 m hátrányban voltam. a vége előtt 850 m-el befogtam a srácot, de ő még egyszer megindult, és 9 mp hátrányban fejeztem be a futást.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:18:01 | 5 | 03:36 | 16.65 | 0 | 0 | 0 | 175 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Gida 5151 napja
Szép tempó, jó kis verseny lehetett! Grat!