luksi 34.65 km Futás 2020-08-09-n 04:28-kor

luksi futás

2020.08.09 Vasárnap, 04:28:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:12:23

Távolság

34.65 km Szint: 232 m

Tempó

05:33 p/km (10.81 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

188

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 232 m

Átlagos pulzus: 144 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:35	1	05:35	10.75	5	100	140	124
00:05:28	1	05:28	10.98	3	132	145	139
00:05:34	1	05:34	10.78	8	133	149	139
00:05:34	1	05:34	10.78	8	129	151	138
00:05:31	1	05:31	10.88	4	129	153	140
00:05:28	1	05:28	10.98	8	132	155	141
00:05:27	1	05:27	11.01	8	131	145	139
00:05:31	1	05:31	10.88	7	127	145	139
00:05:34	1	05:34	10.78	3	129	142	136
00:05:33	1	05:33	10.81	5	132	143	137
00:07:29	1	07:29	8.02	8	92	187	138
00:05:22	1	05:22	11.18	7	135	188	173
00:05:24	1	05:24	11.11	4	133	152	141
00:05:25	1	05:25	11.08	6	132	151	142
00:05:30	1	05:30	10.91	10	135	147	142
00:05:26	1	05:26	11.04	14	136	152	143
00:05:23	1	05:23	11.15	9	138	151	143
00:06:15	1	06:15	9.60	11	106	154	137
00:05:17	1	05:17	11.36	10	138	150	144
00:05:14	1	05:14	11.46	10	141	147	144
00:05:19	1	05:19	11.29	4	135	149	144
00:05:16	1	05:16	11.39	5	137	150	146
00:05:52	1	05:52	10.23	7	114	152	140
00:05:26	1	05:26	11.04	9	137	150	146
00:05:21	1	05:21	11.21	7	137	154	148
00:05:15	1	05:15	11.43	6	144	154	150
00:05:59	1	05:59	10.03	5	113	153	141
00:05:18	1	05:18	11.32	2	143	154	149
00:06:05	1	06:05	9.86	8	131	154	145
00:05:23	1	05:23	11.15	5	145	154	149
00:05:21	1	05:21	11.21	4	145	158	153
00:05:15	1	05:15	11.43	9	152	160	156
00:05:45	1	05:45	10.43	8	130	158	150
00:05:25	1	05:25	11.08	5	150	162	155
00:03:23	0.65	05:12	11.53	2	150	162	158

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.