Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás WU: 2 rds 30 jumping jacks 10/10 single leg hip thrusts 12 dead bugs A. AMRAP 21' in pairs 1. 250m row & 2. wall sit 1. 200m run & 2. plank B. 4 sets 30"/30" side plank 20 crunches 10 reverse crunches
WU: 2 rds
A. AMRAP 21' in pairs
B. 4 sets
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.