hbrctika erősport

crossfit2020.08.07 Péntek, 08:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:55:00

Megmozgatott súly

90 kg

Edzésleírás

kis crossfit melegítésnek egy spártai 300 15:54 egyedül a box jump nem volt maxos a többi az ahogy a könyvben. 

 

Majd a CFG 20.1 lett volna kicsit elmértem a tököm 10 kör 40kg ground and overhead  8, 10 burpees over the bar hát 5 kör  13:50 után lefújtam :D 

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!