Edzésleírás
Bemelegítés: 5.5 km
Résztáv: 10*300/perc, 1 km, 600m
Plusz levezetés.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:55:50 | 12.01 | 04:39 | 12.91 | 0 | 0 | 0 |