oleandro 14.5 km Túra 2010-04-25-n 10:20-kor

oleandro túra

2010.04.25 Vasárnap, 10:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:30:00

Távolság

14.5 km

Tempó

14:29 p/km (4.14 km/h)

Edzésleírás

Pilisszentlászló - Spartacus-ösvény Apát-kúti patak - Pilsszentlászló.

Remek családi kirándulás, gyönyörű táj, gyönyörű idő.

DE: A Kisrigó étteremben 2.5 órába telt megebédelni!!!!

Ráadásul sikerült egy nagyot taknyolnom,. Eredmény: egy ronda sípcsont zúzódá, és mellkasi bordarepedés. Fáj minden lélegzetvétel. Hogy fogok így futni??????????????

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:30:00	14.5	14:29	4.14	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.