Edzésleírás
Aug, 1-től újra rendszerezem a futásaim.
Az elmúlt 2-3 évben heti 50-70 km volt. Semmi kihívás, versenyhelyzet, semmi tét, túl sok örömteli edzés sem, és mindezek már hiányoznak.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 10 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |