Edzésleírás
Az elején 5 km barátnőkkel majd még 2,5 lazán és utána volt fartlek végig, 8*1p/1p és 15*30mp/30mp.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:12:29 | 14.09 | 05:09 | 11.66 | 0 | 0 | 0 |