zikov19800910 futás

2020.08.04 Kedd, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:12:29

Távolság

14.09 km

Tempó

05:09 p/km (11.66 km/h)

Edzésleírás

Az elején 5 km barátnőkkel majd még 2,5 lazán és utána volt fartlek végig, 8*1p/1p és 15*30mp/30mp. 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:12:29 14.09 05:09 11.66 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!