luksi 21.2 km Futás 2020-07-31-n 04:13-kor

luksi futás

2020.07.31 Péntek, 04:13:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:50:05

Távolság

21.2 km Szint: 123 m

Tempó

05:12 p/km (11.55 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

106

Maximum

187

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 123 m

Átlagos pulzus: 148 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:27	1	05:27	11.01	5	138	187	173
00:05:17	1	05:17	11.36	3	135	187	162
00:05:23	1	05:23	11.15	8	135	147	141
00:05:26	1	05:26	11.04	8	132	146	140
00:05:20	1	05:20	11.25	4	137	146	141
00:05:15	1	05:15	11.43	8	135	148	143
00:06:14	1	06:14	9.63	8	106	148	138
00:05:07	1	05:07	11.73	7	132	152	144
00:05:09	1	05:09	11.65	3	138	149	143
00:05:04	1	05:04	11.84	5	139	153	145
00:05:53	1	05:53	10.20	8	114	153	139
00:04:58	1	04:58	12.08	7	131	160	148
00:05:00	1	05:00	12.00	3	142	155	149
00:04:59	1	04:59	12.04	5	141	154	149
00:04:59	1	04:59	12.04	4	143	160	149
00:04:56	1	04:56	12.16	8	142	156	148
00:04:58	1	04:58	12.08	5	142	152	148
00:05:35	1	05:35	10.75	6	112	154	143
00:04:51	1	04:51	12.37	9	147	164	152
00:04:44	1	04:44	12.68	5	143	158	153
00:04:38	1	04:38	12.95	4	146	163	157
00:00:52	0.2	04:20	13.85	1	158	167	163

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.