Edzésleírás
Hűha nagy pára volt és meleg már korán....igazi tapadós idő. Benne 4*1000/200 (4:06, 3:59, 4:00, 4:04) és 4*400 (88, 88, 90, 87).
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:46:52 | 10.28 | 04:34 | 13.16 | 0 | 0 | 0 |