Edzésleírás

Itthonról a Pilisszántó fölött a László kúpon levő kápolnáig, és vissza.

Elindultam fel a Deákon, sárga körút, majd kék kereszten el egészen a pirosig. Onnan végig a piroson mentem. Odafelé kétszer volt pár száz méternyi eltévedésem, ez is benne van a 20.1km-ben. Visszafelé ugyanerre.

Jó útvonal, Pilisszántó után kicsit kalandos a Piros, sokszor vált utat, csapást, figyelni kell, mert könnyű lemaradni egy-egy leágazásról :)

A kápolna gyönyörű, a környezete is, és a panoráma is! Nem volt nehéz terep, nem voltak kemény kaptatók. 

20 percenként ettem 6 szem aszaltszilvát, és vizet (minden kulacsomban volt 10 Bérescsepp). A végén már nem kívántam a szilvát, nem esett jól, jó lett volna valami más (műzliszeletet kívántam pl, vagy sajt..). 1:40 körül már elfáradtam, 2:00 után már elég gyenge voltam, kimerültem. Jól esett, de nagyon kimerültem.

Az L-Sport márkájú zokni még mindig tiltólistás a terepcipőmben..