zolle Úszás

Úszás2020.07.16 Csütörtök, 06:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

2.5 km

Tempó

24:00 p/km (2.50 km/h)

Edzésleírás

200 bem.;

400 technika;

2x400 bója hipoxia;

3x200 2 sima, 1 tenyér;

4x100 2 sima, 2 tenyér;

lev.;

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!