Edzésleírás
10x5600 m max, közte 1,5 min pihenő: 2:18, 2:16, 2:12, 2:13, 2:11, 2:09, 2:13, 2:09, 2:09, 2:08
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:21:58 | 5.6 | 03:55 | 15.30 | 0 | 0 | 0 | 0 |