Jocó futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:08:15Távolság
13.03 km Szint: 178 mTempó
05:14 p/km (11.45 km/h)Pulzus
Átlag
145
Minimum
60
Maximum
160
Edzésleírás
Mennydőrgős kora reggeli lengyelfalvi kör...esős. A hónapot 184,9 km-rel zárom és 5015m D+...Új hónapos rekord szintemelkedésre.
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 178 m
Átlagos pulzus: 145 bpm
Átlagos lépésszám: 81
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:09 | 1 | 05:09 | 11.65 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:25 | 1 | 05:25 | 11.08 | 26 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:34 | 1 | 05:34 | 10.78 | 23 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:08 | 1 | 05:08 | 11.69 | -6 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:52 | 1 | 05:52 | 10.23 | 41 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:54 | 1 | 05:54 | 10.17 | 45 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:52 | 1 | 04:52 | 12.33 | -36 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:08 | 1 | 05:08 | 11.69 | -31 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:48 | 1 | 04:48 | 12.50 | -17 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:22 | 1 | 05:22 | 11.18 | 4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:51 | 1 | 04:51 | 12.37 | -25 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:49 | 1 | 04:49 | 12.46 | -24 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:11 | 1 | 05:11 | 11.58 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:12 | 0.03 | 06:40 | 9.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
