csetbalu 15.6 km Futás 2010-04-19-n 19:45-kor

csetbalu futás

2010.04.19 Hétfő, 19:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:17:23

Távolság

15.6 km Szint: 80 m

Tempó

04:58 p/km (12.10 km/h)

Edzésleírás

a tegnap esti nyújtás után reggelre szinte nyoma sem volt a szombati hosszabbnak, gondoltam megyek egy egészségeset.
szájbavágottul jól esett kicsit jobban meghúzva, istenien jóleső érzés volt végig.

10-es és 5.6-os kör

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:49:25	10	04:57	12.14	60	0	0	0
00:27:58	5.6	05:00	12.01	20	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

pecsenye 5158 napja

gratula a jó kis tempóhoz

mateve 5158 napja

Wow!!! Szuperül hasítottál! Egs!!!

pleko 5158 napja

Ez igen!!! 5 percen belüli ezrek....egészségedre...

Felszerelések

Asics GEL 1140

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.