Amatőr futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:36:27Távolság
5.18 km Szint: 18 mTempó
07:02 p/km (8.53 km/h)Pulzus
Átlag
155
Minimum
76
Maximum
193
Edzésleírás
Ezen a héten volt 4 km, 12 és ma 5, az összesen... épp egy félmaraton! Tehát joggal mondható, kellőképpen megalapoztam a vasárnapi félmaraton tervem! :)
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 18 m
Átlagos pulzus: 155 bpm
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:07:10 | 1 | 07:10 | 8.37 | 9 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:58 | 1 | 06:58 | 8.61 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:09 | 1 | 07:09 | 8.39 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:04 | 1 | 07:04 | 8.49 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:01 | 1 | 07:01 | 8.55 | -6 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:05 | 0.18 | 06:01 | 9.97 | -1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
