Edzésleírás
Laza körözgetés Tüskésréten, magas páratartalomban. Valószínűleg a pára miatt nem tudtam lent tartani a pulzust, ezért 6 km után be is fejeztem. Az 5. és 6. kilométeren kb. azonos 7.30-as tempónál már 146, illetve 148 volt az átlagpulzus, amihez korábbi kilométereken 140 körüli pulzus tartozott. RI 45