Wierchen Úszás

Reggeli edzés2020.06.04 Csütörtök, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:18:00

Távolság

3.1 km

Tempó

25:10 p/km (2.38 km/h)

Edzésleírás

400 bemelegítés
200 vegyes láb
16x50 technika
4x200 iramjáték Első 25 erős/középső/második/forduló előtt és után 12,5 
800 második 400 5 ös levegő szörnyen lassú vagyok 16:05
100 levezetés

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!