Edzésleírás
Várak a Mátrában Gabival:
1. Hasznos - Cserteri-vár és vissza 2,1km - 65 m szint
2. Mátrakeresztes - P_ - ZO - Z_ - Ágasvári th. - és vissza P+ - P- - Mátrakeresztes
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
04:02:00 | 11 | 22:00 | 2.73 | 510 | 0 | 0 | 0 |