csetbalu futás

2010.04.17 Szombat, 13:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

03:28:51

Távolság

37.3 km Szint: 240 m

Tempó

05:36 p/km (10.72 km/h)

Pulzus

Átlag
152
Minimum
0
Maximum
164

Edzésleírás

május 30. Keszthely jegyében. húúú, tisztességesen elfáradtam a végére, de az a fene nagy sejtésem, hogy maradt még benne(m).

úgyhogy ennyi, most megint pár napig mosolygok, ez megint sokat adott:)

5 x 7.3-as kör, + oda

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
03:28:51 37.3 05:36 10.72 240 0 164 152
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

11 hozzászólás

dildi képe

dildi 5159 napja

Pedig aszongyák, hogy jöjjön ki, aminek ki kell jönnie!!! Gratula!!! Szépet mentél.

FToma képe

FToma 5160 napja

Vigyázat nagy mennyiségben függőséget okoz! (vagy már későn szóltam) GRT

mateve képe

mateve 5160 napja

Nagyon ügyes vagy, szépet   mentél! GRATU!!! És egs!!!

pecsenye képe

pecsenye 5160 napja

markus:):):) egészségedre balu barátom..mivel szépet futottál elnézem a bűnözésedet:):)

márkusöcsi képe

márkusöcsi 5160 napja

UPDATE 1-es csülipöri! Ennyi után megérdemled, nagyon nagy menet volt!

pleko képe

pleko 5160 napja

Balukám ez jó kis menet volt....Egészség!!!
csetbalu képe

csetbalu 5160 napja

köszi:)
csülökpörkölt jött + két sör:)

prókátor képe

prókátor 5161 napja

Hú! Ez nagy menet volt! Gratula

Shrek képe

Shrek 5161 napja

Mond azt, hogy ma is szülinapot ünnepeltél, oszt minden OK! Most már jöhet a pecsenye féle diétás krémes! Grat!

HarcsaBarna képe

HarcsaBarna 5161 napja

csak irigykedni tudok!

 

nagyon szép!

rabi73 képe

rabi73 5161 napja

Ez igen!!! Szép hosszút mentél Te is!

Felszerelések

Asics GEL 1140