Wierchen 20 km Futás 2020-05-23-n 00:00-kor

Wierchen futás

Reggeli edzés2020.05.23 Szombat, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:12:56

Távolság

20 km Szint: 104 m

Tempó

03:39 p/km (16.45 km/h)

Edzésleírás

Ákossal szokásos úton Csabdi felé.
Nagyon könynen ment most. Alap tempónak a szokásos 4:40-45 volt a terv, de erőlködés nélkül ment belül is.
Utolsó 20 percre 4:30 volt a terv, de ott is erőlködés nélkül ment kicsit gyorsabban.
Vgére még rátettünk 2 percet, hogy felkerekítsük 20 km-re.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.