tsoma 40 km Bringázás 2010-04-17-n 08:00-kor

tsoma bringázás

2010.04.17 Szombat, 08:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:45:00

Távolság

40 km

Tempó

04:08 p/km (14.55 km/h)

Pulzus

Átlag

138

Minimum

Maximum

185

Edzésleírás

Csikszereda-Mindszent-Potyond-Hosszúaszó-Fitod-Csikszereda utvonalnak terveztem. Potyondig (amig a műút tartott) nem volt gond. Az erdei útakon, ösvényeken azonban 'elkavartam'. Végül Csobotfalvára lyukadtam ki... Bringáztam 34 és 5 kili/órával, gyalogoltam, futtam bringával. Jó túra volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:45:00	40	04:08	14.55	0	0	0	185	138

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Steve 5146 napja

Gratula :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.