FenyoEva erősport

SB Cross2020.05.21 Csütörtök, 17:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Megmozgatott súly

46 kg

Edzésleírás

Mobility: hips + ankles

Activation: 8' running school

A. AMRAP 24'     - 3 rounds 25'

  • 800m row (damper 5)
  • 800m run

B. For time:

  • 100 abmat sit-ups
  • *every break 10 push-ups - done without any break

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!