galagyuri futás

2010.04.15 Csütörtök, 18:05:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:01:25

Távolság

14.4 km

Tempó

04:16 p/km (14.07 km/h)

Edzésleírás

Msziget 2kor+odavissza, laza futast terveztem, aztan egesz gyors lett. Jo tempo, kellemes érzéssel. K:22:39, 22:03. Ilyen normál futásnál még nem ment ilyen gyorsan. Jó volt az esőben kitisztitani ma a fejem....

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:01:25 14.4 04:16 14.07 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!