pen futás

2007.09.15 Szombat, 11:15:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:22:15

Távolság

5 km

Tempó

04:27 p/km (13.48 km/h)

Edzésleírás

Fétis Gödi Cross 5 km. (de inkább 4.9) Championchipes időmérés volt, és verseny után 3 órával sms-ben meg is írták a pontos időeredményemet. Királyság.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:04:29 1 04:29 13.38 0 0 0 0
00:04:37 1 04:37 13.00 0 0 0 0
00:04:23 1 04:23 13.69 0 0 0 0
00:05:16 1 05:16 11.39 0 0 0 0
00:03:30 1 03:30 17.14 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

pen képe

pen 6089 napja

Jó volt bizony. Jól kifutottam magam. Felnőtt női második hely sikerült. Pont ez az érem hiányzott még a Fétis Cross kollekciómból :o)

kán képe

kán 6090 napja

Biztos jó volt megint....

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!