lokness lala futás

2010.04.14 Szerda, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

10 km

Tempó

06:00 p/km (10.00 km/h)

Pulzus

Átlag
150
Minimum
130
Maximum
176

Edzésleírás

1 óra futás közben 10-szer 400m közben 10 laza kör.

1.40-1.48 min. között a 400-ak.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 10 06:00 10.00 0 130 176 150
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

lokness lala képe

lokness lala 5163 napja

nem igazán +15

Notemi képe

Notemi 5163 napja

Biztos, hogy -15 fok volt tegnap?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!