kopi60 10 km Futás 2010-04-14-n 17:50-kor

kopi60 futás

2010.04.14 Szerda, 17:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:56:00

Távolság

10 km

Tempó

05:36 p/km (10.71 km/h)

Edzésleírás

Ma egy kiadós zivatar után indultam edzeni,fiam is edzésen volt..a várakozási idő hasznos eltöltése..

kaposvár sportcsarnok-Deseda tó..a kerékpár úton az 5 km jelzésig és vissza..nem valami nagy idő..de ennyi baj után nagyon szupi..szép estét mindenkinek..

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:56:00	10	05:36	10.71	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

bubu 5125 napja

Szia Kopi60!

Nem szabad kapkodni, csak szép nyugodtan, és érezd jól magad közben!

Egészségedre!

Rita 34 5125 napja

Én is mindig azt mondom Kellemest a hasznossal! :)
Ügyes vagy, hajrá Kopi reménykedjünk mindig , mert minden nap számít!

Csaba43 5126 napja

Gratulálok spori!Egészségedre váljék!

margit13 5126 napja

Ügyes vagy!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.