janishar 25.94 km Futás 2020-04-05-n 11:13-kor

janishar futás

2020.04.05 Vasárnap, 11:13:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:51:34

Távolság

25.94 km Szint: 359 m

Tempó

06:37 p/km (9.07 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

Maximum

170

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 359 m

Átlagos pulzus: 148 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:24	1	05:24	11.11	2	75	148	133
00:06:01	1	06:01	9.97	30	122	161	150
00:06:59	1	06:59	8.59	69	143	169	157
00:06:37	1	06:37	9.07	15	106	170	147
00:05:15	1	05:15	11.43	1	141	163	158
00:05:27	1	05:27	11.01	0	139	159	152
00:05:24	1	05:24	11.11	2	153	158	156
00:06:23	1	06:23	9.40	17	135	155	150
00:06:15	1	06:15	9.60	3	144	153	150
00:07:38	1	07:38	7.86	6	129	154	144
00:06:50	1	06:50	8.78	6	119	154	143
00:06:35	1	06:35	9.11	22	145	152	149
00:06:42	1	06:42	8.96	22	141	151	148
00:06:46	1	06:46	8.87	43	110	154	147
00:06:40	1	06:40	9.00	17	120	150	144
00:06:30	1	06:30	9.23	16	144	157	150
00:06:20	1	06:20	9.47	6	144	156	150
00:06:45	1	06:45	8.89	7	135	154	148
00:06:28	1	06:28	9.28	6	124	159	147
00:06:50	1	06:50	8.78	4	127	152	144
00:06:40	1	06:40	9.00	7	146	151	148
00:07:20	1	07:20	8.18	12	135	151	147
00:07:43	1	07:43	7.78	4	134	150	145
00:07:40	1	07:40	7.83	11	138	152	147
00:07:30	1	07:30	8.00	18	146	152	150
00:06:52	0.94	07:18	8.21	12	147	152	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.