Edzésleírás
Közel egyórányi futás a bringázás után Héviz-Keszthely között a K-n és a bringaúton ... egészen jó tempóban sikerült futkosni :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:58:20 | 11.42 | 05:06 | 11.75 | 50 | 75 | 158 | 146 |
gergő 5150 napja
az olimpiai táv már majdnem megvolt mára :) gratula