Kero futás

Délelőtti edzés2020.04.25 Szombat, 11:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:52:48

Távolság

8.01 km Szint: 60 m

Tempó

06:36 p/km (9.10 km/h)

Pulzus

Átlag
153
Minimum
0
Maximum
180

Edzésleírás

Palahegy - Deák - Homoktető, a Bogád táblánál fordultam. Az első km bemelegítés, aztán 6 kilométer fokozó, többször max pulzuson a dombokon felfelé, majd az utolsó kilométer kocogás-séta kombóval levezetés. RI 44.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!