zikov19800910 futás

2020.04.21 Kedd, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:02:00

Távolság

13.02 km

Tempó

04:46 p/km (12.60 km/h)

Edzésleírás

Bemelegítés: 4 km

10*30/30 (átlagban 130m - 140m)

6*500/1p (1:54,1:52,1:55,1:54,1:58,1:54)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:02:00 13.02 04:46 12.60 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!