levix 36 km Futás 2010-04-11-n 08:30-kor

levix futás

2010.04.11 Vasárnap, 08:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:52:00

Távolság

36 km

Tempó

04:47 p/km (12.56 km/h)

Edzésleírás

Az elsö 10km keservesen ment, a tegnapi kerti munkállatok miatt minden porcikám fájt.De aztán bemelegedtem és a végén 4,20-as kilik lazán mentek.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:52:00	36	04:47	12.56	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Shrek 5139 napja

Egész jó marathon lett volna belőle! Grat!

pleko 5139 napja

Az öreg csontjaid mindig magukhoz térnek.....Gratula Levikém!!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.