Edzésleírás
4 km bem
14 km tempo (1 óra)
4'31/28/21/18/23/16/11/15/26/11/17/10/17/17
2km lev
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:31:20 | 20.1 | 04:33 | 13.20 | 100 | 0 | 0 | 0 |