havas.peter 4.64 km Futás 2020-04-04-n 16:05-kor

havas.peter futás

könnyű - rehab2020.04.04 Szombat, 16:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:25:37

Távolság

4.64 km

Tempó

05:31 p/km (10.87 km/h)

Edzésleírás

A közelítőm még gyenge. A délelőtti erősítést nem tudta rendesen kipihenni, ezért 4,6 után inkább abba hagytam a futást. A kevesebb néha több alapon. Lesz ez még jobb, csak pontosan ki kell találnom, hogy építem fel a napot, mit mikor erősítek...

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.