fajkajuci futás

Délelőtti edzés2020.04.05 Vasárnap, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:08:00

Távolság

12 km

Tempó

05:40 p/km (10.59 km/h)

Edzésleírás

3km laza, 3x800m fokozó, 200m pihenőkkel 12,12,5 és 13 km/h-s tempo, 2 kör ( összesen 6 km), 3km levezető

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!