Edzésleírás

Itthonról indulva, a kék körön fel a Nagy-Kopaszra (Százéves fenyőnél fel balra, a meredek útvonalon). A hegy tetőn nem mentem ki a Jengához, hanem rögtön mentem tovább lefelé, a K+ irányába. K+-en ki a K-re, majd a kék korongon el a Studenka forrásig. Visszafelé szintén fel a Nagy Kopaszra, de ott elmentem a Jengához, odafönt nézelődtem pár percet (óra állt). Aztán hátul, a sárga körön jöttem le a hegyről, és haza. Hűvös volt, végig kényelmes tempóban futottam, a szokottnál alacsonyabb volt a pulzusom is végig, még a kaptatókon is. A tempó nem volt rossz, mégis kényelmesnek tűnt, és az is volt :) Félúton ettem egy almát. A végén azért már éreztem, hogy elfáradtak a lábaim, enni kellett volna még almát, vagy valamit. 

Jól esett nagyon :)