Edzésleírás
4 km bemelegítés
6 km fartlek (15*100/100, 10*200/100)
4 km levezetés
Megint nagy szél volt hol szembe hol oldalról. Ezért előbb fordultam de így sem lett jobb....
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:07:06 | 14.16 | 04:44 | 12.66 | 0 | 0 | 0 |
stépi 1498 napja
Nekem ennyi is elegendő, amennyiben nincs semmi extra! :)