licworld25 erősport

Erősítő edzés 2020.03.23 Hétfő, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:40:00

Megmozgatott súly

8 kg

Edzésleírás

Plank gyakorlatok swing fej fölé 8kg val

\r\n

Guggolasok szalagos gyakorlatok jo reggelt gyak, monster walk, létra, 3koros hat izom a végén 

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!