luksi 30.71 km Futás 2020-03-21-n 04:59-kor

luksi futás

2020.03.21 Szombat, 04:59:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:53:25

Távolság

30.71 km Szint: 195 m

Tempó

05:39 p/km (10.63 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

196

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 195 m

Átlagos pulzus: 145 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:26	1	05:26	11.04	5	118	155	140
00:05:18	1	05:18	11.32	3	138	151	145
00:05:20	1	05:20	11.25	8	138	154	146
00:05:23	1	05:23	11.15	8	131	150	143
00:05:23	1	05:23	11.15	4	136	157	147
00:05:42	1	05:42	10.53	7	141	156	148
00:06:38	1	06:38	9.05	6	114	173	143
00:05:45	1	05:45	10.43	7	140	154	148
00:05:38	1	05:38	10.65	6	129	152	146
00:05:27	1	05:27	11.01	5	140	160	149
00:06:50	1	06:50	8.78	6	109	155	133
00:05:27	1	05:27	11.01	10	124	165	144
00:05:29	1	05:29	10.94	8	94	145	129
00:05:26	1	05:26	11.04	6	100	150	135
00:05:31	1	05:31	10.88	5	70	123	103
00:05:40	1	05:40	10.59	9	84	132	106
00:05:32	1	05:32	10.84	4	94	159	143
00:06:55	1	06:55	8.67	7	94	154	126
00:05:33	1	05:33	10.81	5	81	187	141
00:05:24	1	05:24	11.11	4	160	190	181
00:05:24	1	05:24	11.11	8	91	175	132
00:06:09	1	06:09	9.76	9	117	188	144
00:05:20	1	05:20	11.25	7	177	194	187
00:05:24	1	05:24	11.11	5	175	196	186
00:05:40	1	05:40	10.59	8	134	175	154
00:05:56	1	05:56	10.11	5	133	161	152
00:05:39	1	05:39	10.62	4	121	170	150
00:05:29	1	05:29	10.94	9	143	157	152
00:05:26	1	05:26	11.04	7	149	159	154
00:05:32	1	05:32	10.84	7	149	156	152
00:03:39	0.71	05:08	11.67	2	145	163	155

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.