zolle futás

Szigeti résztáv2020.02.18 Kedd, 15:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:42:00

Távolság

21 km

Tempó

04:51 p/km (12.35 km/h)

Edzésleírás

Nehéz volt

Ki a Szigetre 3km, 17:41

futóisk., pár lendületes 7:52

6x2000 (500 visszakocogással) - 7:50 (3:06), 7:53 (3:04), 7:51 (2:02), 7:51 (3:18), 7:54 (3:15), 7:50 

- nem tudom a 6.hol ment el, 1500-nál még jó vol.

vissza 14:29

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!