fajkajuci futás

Délutáni edzés2020.02.18 Kedd, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:55:00

Távolság

10 km Szint: 200 m

Tempó

05:30 p/km (10.91 km/h)

Edzésleírás

Vivicittá edzés terv, 7km 5:40-5:30as tempó, utána 200m emelkedo, 200m lejtő váltva 2kmeren keresztül, majd 1km futás

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!