Edzésleírás
Börzsöny - Anikóval:
Márianosztra - Z sáv - Kopasz-hegy (539 m) - Só-hegy (584 m) - Keselyűs-orom - Érsek-tisztás - S sáv - Érsek-forrás - Kóspallag - P sáv - piros mária - Kálvária - Márianosztra
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
05:15:00 | 18 | 17:30 | 3.43 | 660 | 0 | 0 | 0 |