Béla 35 km Futás 2007-09-08-n 09:55-kor

Béla futás

2007.09.08 Szombat, 09:55:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:55:45

Távolság

35 km

Tempó

05:01 p/km (11.95 km/h)

Edzésleírás

Petőfi-szigeten és a Türr emlékmű felé helyenként erős szélben. Frissítés 5 km-ként víz, szénhidrát gél formában és vitaminos ital. 24 kili után lelassultam (addig 4:50 körül, utána 5:10-5:20. Talán a péntek délutáni futás helyett pihenhettem volna?

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:55:45	35	05:01	11.95	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.