havas.peter 20.87 km Futás 2020-02-15-n 15:02-kor

havas.peter futás

Hosszabb benne tempó2020.02.15 Szombat, 15:02:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:37:21

Távolság

20.87 km

Tempó

04:40 p/km (12.86 km/h)

Pulzus

Átlag

155

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Jó kis futás volt. Gyúrás után kicsit óvatosan mentem, de nagypn jól esett a lábaim is mentek. A tempósabb 10km-t óvatosan kezdtem és max 4:10-es tempóval futottam. Érzésre olyan volt, hogy ha szólnak, hogy menjek gyorsabban akkor ment volna simán.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.